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广州月子中心教你几个让孩子喜欢喝水的方法

来源:广州百悦健康月子中心 发布时间:1970-01-01 作者:广州月子中心


  人体的水分占有量是很大的,所以每天喝水也是孩子的必备课。但水没有味道,经常会被宝贝无情的拒绝。为了让孩子喝口水,家长简直是费尽了心思,今天百悦健康广州月子中心就来做个小总结,让孩子手不离水。
 
  宝贝什么时候开始需要喝水
 
  正常情况下,纯母乳喂养的孩子其实是不需要额外再喝水的。但如果是奶粉喂养或者添加了辅食的宝贝是需要额外补充水分的。家长可以在孩子餐后,让孩子漱口并喂一些清水。如果孩子十分不想喝,也切勿硬喂。
 
  当宝贝12个月以上时,相对的活动量会增加,就需要增加更多的水分。当宝贝拒绝多饮用时,可以采用少量多次的原则,一天5-6次最佳。
 
  让宝贝喜欢上喝水的多种方法
 
  多喝水可以帮助宝贝调节体温、保持体内电解质平衡、防止便秘等。接下来分享一些让宝贝爱上喝水的方法。
 
  1、当宝贝想喝水时,可随时补充
 
  在平时,适合宝宝使用的水杯最好放在宝贝能看到、拿到的地方。这样一旦口渴,宝贝就会自觉饮用。尤其是在宝贝吃食品的时候,可以装一瓶满满的水放在宝贝眼前。
  2、找一个适合自己宝贝的水杯
 
  孩子都有自己爱的颜色、小动物,根据对孩子的观察,买一个能引起孩子兴趣的杯子,增加杯子使用率,喝水时间自然增加啦!
 
  3、可以适当的在水中加点味道
 
  很多宝宝不喜欢喝水,是因为水没有味道。家长可以适当的在温水里增加一些水果,刺激宝贝的味蕾,比如苹果、橙子等。当然家长添加的时候,也要注意宝宝的实际情况选择合适的水果。
 
  4、玩游戏也能让宝贝喜欢上喝水
 
  小家伙对玩游戏都有一种执着,利用这一点,也能帮助宝贝养成喜欢喝水的习惯。比如“干杯游戏”,你会发现这个游戏孩子超爱,甚至主动找你干杯。
 
  5、榜样的作用很重要
 
  父母就是榜样,你会发现孩子超级喜欢模仿大人的活动,所以,拿起你的水杯,咕咚咕咚喝起来,你的宝贝可能也会爱上喝水哦。注意,不要在孩子面前经常喝饮料。