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广州百悦健康月子中心:孕期健康的生活方式可降低后代肥胖风险

来源:广州百悦健康月子中心 发布时间:2018-12-29 作者:广州月子中心


近期英国医学期刊(BMJ)发表的一篇文章,又为孕期健康生活方式增加了一个强有力的支持。
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这项研究有16945名女性及其24289名子女参与, 这些孩子在9-14岁纳入研究时均无肥胖症状,随访至青春期。
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研究人员将母亲孕期健康生活方式(保持健康体重指数、健康饮食、经常运动、禁烟和少量饮酒)与子女儿童及青春期肥胖相关性进行分析后发现:
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与未坚持健康生活方式的孕妇相比,在孕期坚持所有5种健康生活方式的孕妇,其后代的肥胖风险将降低75%,且不受后代性别、年龄、孕期并发症、出生体重、胎龄和妊娠期增重等因素的影响。
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孕期健康的生活方式有哪些?

健康饮食、适当运动、规律作息、保持健康体重指数、禁烟……

孕妈妈们,为了宝宝的健康,行动起来吧!