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坐月子期间贫血怎么办?怎么补血?

来源:广州百悦健康月子中心 发布时间:2019-04-19 作者:广州月子中心


很多新妈妈在产后都会与贫血的问题,然后吃了很多的补血食物都不见起效,所以今天广州百悦健康月子中心就带大家了解一下产后贫血要怎么去补血。

如果只是轻微贫血,影响不大,但如果是严重贫血的话,就会影响到妈妈的产后恢复和宝宝的哺乳。

不利于妈妈产后恢复:分娩本就是很消耗妈妈的体力的事情,如果产后贫血严重的话会导致产褥期延长,使得身体恢复减慢,有可能还会引起妈妈产褥期感染。

坐月子期间贫血怎么办?怎么补血?

不利于宝宝营养吸收、导致宝宝贫血:产后贫血的妈妈,大多数在孕期就已出现体内铁不足的情况,导致宝宝在肚子里吸收的铁减少,产后又会引起妈妈乳汁分泌不足,含铁量减少,从而就可能导致宝宝发生贫血的几率变大,或提早出现贫血的症状。不管你是轻微贫血,还是严重贫血,只要是贫血就要补起来!因为一个好身体需要营养均衡。

产后贫血怎么补?

食补

对于轻微性贫血的妈妈,通过食物补充基本就可以了。

妈妈们要多吃富含铁,叶酸、水溶性维生素的这几类食物。

富含铁的食物有:红肉、动物肝脏、动物血,例如吃猪肉、牛肉等。

富含叶酸的食物有:深色绿叶蔬菜,例如菠菜,青菜,青椒、芹菜等。

富含水溶性维生素有:新鲜蔬果,例如苹果、黄瓜、橙子、番茄、草莓、猕猴桃等。

药物治疗

但是对于那些贫血严重的产后妈妈来说,可能食补的作用不大,这时候就需要通过药物补血了。根据贫血不同的类型,需要服用不同的药物。

1、缺铁性贫血是引起妈妈产后贫血的主要原因。对于缺铁性贫血,妈妈可通过口服一些补铁的药物来改善,例如:多糖铁复合物胶囊、富马酸亚铁颗粒。在服药期间,搭配维C一起服用有利于药物的更好吸收,还有就是含铁性药物容易刺激肠胃,不建议妈妈空腹吃药。

2、巨幼细胞贫血:这主要是由于缺乏叶酸导致的,还有少数是因为维生素B12缺乏导致的,对于这种产后贫血妈妈可通过服用叶酸和维生素B12来改善。

3、再生障碍性贫血:这种情况是骨髓造血能力的问题导致,妈妈需要去医院就诊,在专科医生的指导下配合诊治。

但你要问我,哪个牌子的药物比较好?其实市面上大多数药的成分是一样的,但是为了安全起见,最好以国字号为准。产后贫血对新妈妈来说是很严重的问题,不仅会对自己身体造成影响,还可能会因为贫血导致奶水量不足而影响到宝宝,所以在月子期间发现贫血的问题一定要第一时间开始补充。