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关于月子酒的一些知识

来源:广州百悦健康月子中心 发布时间:2019-06-03 作者:广州月子中心


在我国南方,坐月子喝米酒是人们的传统习俗。

月子酒是产妇恢复元气,滋补身体,催奶的最佳食品。

月子酒的好处有哪些?

月子酒由糯米经过酿制发酵而成,营养成分高更易于人体吸收,是产后新妈妈及身体虚弱者补气养血之佳品。

月子酒富含氨基酸,维生素等营养成分,温和热补,改善产妇体质;能促进产妇身体的恢复和母乳合成的需要。

月子酒不仅味甘甜芳醇,还能刺激消化腺,增进食欲,有助消化。

月子酒有提神解乏、解渴消暑作用,同时对于产后伤口的恢复有奇效,促进血液循环、增强新陈代谢,抵御寒邪入侵,预防产后肥胖。

关于月子酒的一些知识

月子米酒也可有效预防皮肤老化润肤的功效,或淡斑、祛眼袋、防止皮肤干枯等,让您青春焕发,光彩照人,做个幸福的妈妈。

不是每个产妇都适合和月子酒

妇产科专家认为这要取决于产妇的身体状况,产后失血过多,溽汗很多或者乳汁排泄过多的产妇,势必引起大量的体能消耗,尤其是在夏天生产,此时补充水分的方法包括汤,粥或喝月子米酒。而有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、心血管病等疾病的产妇则不能吃月子酒。因为月子酒在发酵时会产生糖分,所以不适合有妊娠糖尿病的产妇食用。

月子酒怎么喝?

产后第一个星期,乳腺管还没被打通,而月子酒又有催乳作用,不少产妇都会出现涨奶的现象,十分难受。所以产妇吃鸡酒的时间不宜过早,最好产后7天过后吃。除此之外,吃月子酒的时间不宜过长、过多,一两个星期左右就足够。过度食用不仅对身体恢复没有好处,也容易导致产妇的食欲下降。

月子酒可以开瓶即饮,也可以加热后饮用。加热时当然可以配上生化汤、鸡汤、猪脚等,驱寒效果更佳!需要注意的是在整个烹饪过程中煮汤、炖食材不可采用铁锅、铝锅、以及电烧水壶,因为采用以上锅子加热月子酒,会破坏掉米月水原有的一些营养成分。