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坐月子时哪些东西不能吃?

来源:广州百悦健康月子中心 发布时间:1970-01-01 作者:广州月子中心


  坐月子时哪些东西不能吃?大家都知道坐月子需要补身体,很多人觉得哪些食物营养高就可劲的吃,其实这是错误的,坐月子的时候有些食物是不能吃的,下面广州百悦广州月子中心就来告诉大家坐月子的时候哪些东西不能吃。
 
  坐月子不能吃的食物一:生冷食物
 
坐月子时哪些东西不能吃?
 
  冷饮、冰冻饮料等食物许多女生都无法抗拒,但是坐月子的时候这些生冷食物一定不能吃,别说吃了,就是碰都不要碰。吃生冷食物会身体恢复的时间延长,所以各位产后妈妈们一定不能吃生冷食物。
 
  坐月子不能吃的食物二:辛辣食物
 
坐月子时哪些东西不能吃?
 
  一般辛辣食物都带有刺激性,辛辣食物会影响肠胃,影响肠胃吸收和消化,辛辣食物有:韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、花椒等等。这些食物可能会导致内热、口舌生疮,并可造成大便秘结和痔疮。所以广州月子中心建议坐月子的时候尽量以清淡的食物为主。
 
  坐月子不能吃的食物三:酸涩食物
 
坐月子时哪些东西不能吃?
 
  有些产后妈妈们很喜欢吃酸的东西,产前可以吃酸的东西,但是产后这个习惯一定要改,因为大多数的酸涩食物都不利于排恶露。如乌梅、南瓜等。
 
  坐月子不能吃的食物四:刺激性食物
 
坐月子时哪些东西不能吃?
 
  刺激性食物主要有浓茶、咖啡、酒精,茶叶等等,这些食物会导致贫血,特别是酒精和咖啡,有可能会使新生儿发生肠痉挛和无故啼哭,所以带有刺激性的食物也不能吃。
 
  坐月子不能吃的食物五:寒性食材
 
坐月子时哪些东西不能吃?
 
  吃寒性食物很可能会让产后妈妈出现宫寒的情况,如果出现宫寒的话,产后妈妈会落下许多病根,所以坐月子的时候不能吃寒性食物,寒性食物包括:苦瓜、番茄、荠菜、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、豆豉、梨、西瓜、柿子等等。以上这些食物广州月子中心建议大家都不要吃,这些寒性食物不仅不利于气血恢复,而且还可能导致肠胃消化吸收出现障碍。
 
  以上这5类食物都是坐月子不能吃的东西喔,广大产后妈妈们记住了吗?最后广州月子中心再说一句:坐月子的时候一定要控制好自己的嘴,这不仅关系到自己的身体恢复,对宝宝的健康和生长发育都也至关重要,所以广大产后妈妈一定要忍耐。好了,关于“坐月子时哪些东西不能吃?”的话题就跟大家聊到这啦。